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🌿 *往海洋公園探熊貓——義工招募啟動！* 🐼
薈友們均知道，熊貓一直是大家心目中的「國寶」，令人愛不釋手。隨著 安安 和 可可 這兩隻中央贈港熊貓於去年8月12日亮相香港，加上兩隻在本地土生的BB熊貓，我們將組織一次特別的團隊活動，讓您有機會與 6隻在港熊貓 一起留下珍貴的回憶！
*🌟 活動亮點： *
📍 體驗東方之珠的國寶文化 ——一次看到6隻熊貓，了解牠們的生活點滴！
📍 暢遊海洋公園 ——探索近40個景點，搭吊車、走隧道，感受園內的高低起伏！
*📣 義工招募：邀您策劃與護航！ *
🌱 招募對象：力壯的薈友
由於海洋公園僅為65歲以上市民提供免費入場優惠，我們僅邀請符合資格的薈友參加。考慮到園內地形多變，此次活動需要 熱心又有體力的義工 加入，幫忙策劃與執行活動，並沿途照顧薈友，確保大家享受無憂之旅。
👉 如果您樂於參與策劃與帶隊，請快速行動 ：
點擊以下連結，加入我們的 「互助自助」 團隊，成為不可或缺的一份子！
https://chat.whatsapp.com/DUwi6MZpBqZFjCbOnmxymH
💡 您的參與不僅能貢獻所長，更能創造一場難忘的體驗，讓每位薈友都能滿載喜悅與感動！
快快加入我們，攜手策劃一場與國寶親密接觸的精彩旅程吧！
✅️❇️🌍❇️✅️邀請薈友參與——「無處不旅遊」懷舊之行作「老香港」導賞員✅️❇️🌍❇️✅️
住在香港的薈友們，是否願意和我們一起，分享您熟悉的香港地區故事，帶領同齡者重溫「當年情」？我們現正招募 「老香港」導賞員，透過 「無處不旅遊」活動 ，與大家探索香港的地區特色、歷史文化以及風土人情。這將是一場充滿回憶的懷舊之行，不僅能讓大家「有聲有氣」，「有共鳴」，更是一個交流、分享及尋找樂趣的美好時光。試問，樂齡年還有何所求呢？
我們的「香港無處不旅遊 」，初擬乃是
透過導賞員的講解活動，以展示香港深厚的歷史與文化底蘊，希望包括 6個精選主題行程：
1. 綠色生態行：探索自然環境，發現都市中的綠意。
2. 親水樂悠遊：親近水岸景觀，感受悠然的生活節奏。
3. 文化風情遊：體驗地道文化，重拾昔日的香港情懷。
4. 創意體驗行：感受創新與藝術碰撞的火花。
5. 潮流文化行：走入香港時尚潮流的深處。
6. 歷史深度遊：揭開歷史之謎，重溫香港曾經的風華。
其中，「文化風情遊」尤為獨特——這些地點蘊藏著港人容易忽略的歷史文化及自然景點，讓薈友重新認識香港，感受久居地的別樣魅力。
🥰你可參與我們作為「老香港」導賞員嗎？
您是否對自己所在的地區瞭如指掌？您是否擁有豐富的地區知識、懷舊情懷或美食文化記憶？《樂齡薈》特邀請您加入導賞員行列，帶領薈友「城市漫步」（City Walk），如：行走於上環、旺角等地的街頭巷弄，重溫香港昔日氣息，展現您熟悉的地區發展與特色！
我們希望：薈友可以：
1.分享故事*：講述地區的歷史、文化與獨特風情。
2.建立共鳴：與同齡者交流回憶，共創「當年情」的歡樂時刻。
3.生活樂趣：透過導賞，既滿足自我價值，也帶來愉悅的互動。
報名：歡迎「老香港」的你加入我們，共同打造懷舊之行！成為導賞員，您不僅能展現自己的地區知識，還能在活動中收穫友誼與快樂。快來與我們一起組織「無處不旅遊」活動，為薈友創造更多珍貴的時光！
❤❤我們的服務歡迎樂齡友按以下有關服務連結加入，"分享及交流，以助增知識，助日常生活所需的改善。
❤1.法律義務諮詢服務
由嚴穎欣律師和其伙伴主理，解答樂齡友處於退休前後期間，可能出現如生意轉售、委託、物業買賣……至個人財務授權管理、衰弱後指定有關人士代為處理醫療費用及生活費用、遺產及遺物分配、遺囑等等事宜。
https://chat.whatsapp.com/GMRd3Qmg4fq2nn1gQeI7oF
❤2.🌻中醫養生食療保健🌻
日常有正確飲食是郤病的根源，正是「藥補不如食補」的道理 ; 「食之有道」是養生食療之道。大家可按本身的體質強弱，提出有關「食養」需要的問題，唯請要知此不是「求醫問症」的詢問群。
https://chat.whatsapp.com/EYqtx4ply1HAolRMCT0wOZ
❤3.🍇防騙/被騙資訊分享群🍇
感謝警方防止罪案人員主理不論見讖廣或普通長者，均曾跌落騙子陷阱而受騙。
此乃由警務處東九龍總區防止罪案辦公室總督察，帶領四位成員主持此群組，除解答大家問題外，更提供坊間之防騙知識……，深信樂齡友必定曾有被騙子接觸過，大家可欲保積蓄不被騙嗎？
https://chat.whatsapp.com/D2kRJjuYDzC6dw4LCYlG5K
❤4.「妥對生前生後事」諮詢
每天發放正能量文字，薈友彼此交流分享學習互勉，積極面對生活各種轉變的思維及心態，妥對生前生後的迷惘惆悵，助安心愜意活。
https://chat.whatsapp.com/H9Jbtq2U4tpJlX6QSYbDiU
❤5.解決手機/電腦困難
黎多福先生主持。解答樂齡友使用手機/電腦的困難，以及交流及分享使用手機/電腦之道。
https://chat.whatsapp.com/KqxVh2cADDpJa9IBWrvEOb
❤6.解構藥物的迷思
由註冊藥劑師解答有關服食藥物治病及用藥問題
https://chat.whatsapp.com/IZ9ovBIkEDF4IHCurSR86F
❤7.家居植物裁種諮詢
由園藝師楊翠娥主持，解答薈友有關家居植物的裁種問題，如：植物選取，土壤，陽光，灌水，防蟲，裁剪等問題。
https://chat.whatsapp.com/E447d5BaoTbHzvXwx293zE
❤️8.樂齡Tube
由黎多福先生主持 : 此是存放樂齡友如何使手機軟件，應用於日常生活上，以及樂齡薈活動的紀錄及回顧
https://chat.whatsapp.com/CmUls1T9uVnKqEwkrEldwn
❤9.家居維修諮詢服務
吳永強師傅、劉桂生師傅等資維修及導師……主持，解答有關家居水電木油漆裝置/用具……等保養、更換及維修等問題
https://chat.whatsapp.com/LCdyERUNV8n1bKHDkzBPcE
❤10.滅床蚤解答服務
床蚤為患家居，隨著港人外遊及聘用外傭增多，蟲蚤會隨行理「移民」香港，無論你富或貧也會被襲 ; 若是受害者，可致電義工查詢如何作防治。
https://chat.whatsapp.com/CJjBGdJmnuOHrFGIQ9kkvo
❤11.諮詢安老服務
由社工主持，解答各項安老服務、照顧的資料、申請資格、申請渠道及方法……等
https://chat.whatsapp.com/Iisize6JZW2FgKIbZVeX7V
❤️12.「安心囑托」計劃(籌劃中)
助薈友失去自我照顧能力前，寫下囑托照顧者如何於他們失去自理，不能表達需要時，作出何種醫護照顧，垂危時救不救的決定，至逝去後的一切意願。https://chat.whatsapp.com/DglbIcM6XE3Kw20aioanKR
✅️✅️我們不斷有推陳出新的服務予大家，皆因大家義助籌辦，你可有興趣出手助嗎？以下是我們的希望。
🎯 《樂齡薈》義工工作指引——共同發掘社區關懷力量！ 🎯
《樂齡薈》是一個完全依靠義工運作的非資助組織，致力於尋找各方資源推行服務，以造福薈友。由於大家來自不同背景，可能尚未熟悉如何發掘社區力量。因此，為能令大家積極投入「活動開發」，共同籌備有意義的活動，拓展樂齡友的生活圈！
💡 A. 適合薈友的活動與服務
我們希望舉辦符合樂齡友需求的活動，務求：
✅ 安全無風險 ——
不含危險成分，符合樂齡友的體能狀況。
✅ 生活相關 ——
只要與薈友的日常生活需求相符，皆可納入活動範疇。
✅ 提升社交與知識 ——
擴展薈友的社交圈，增進知識，幫助他們適應生活變遷。
🔎 B. 如何參與活動開發
義工可從以下途徑協助我們尋找合適活動資源：
📌 資料搜尋 ——
透過網絡、傳媒及朋輩資訊，了解有無適合薈友的公開活動或服務，以集體名義報名參加。
📌 聯絡機構與專業人士 ——
邀請合適的講者或機構提供講座、專題分享或服務，幫助薈友提升知識與技能。
📌 場地尋覓 ——
主動尋找願意提供免費場地的機構或個人，合作方式可包括聯辦、協辦或贊助，我們需亦在活動中公開感謝場地提供者的支持。
🤝 C. 與機構/人士合作方式
✔ 統一報名 ——
所有活動均以《樂齡薈》的集體名義報名。
✔ 維持透明溝通 ——
僅向合作機構提供參加人數，並於活動前後進行必要的聯繫與協調。
🚫保護會員隱私 ——
合作機構不得收集或使用薈友的聯絡資訊，亦不可私下聯繫薈友。
🚫 避免商業推廣 ——
活動期間不得涉及商業宣傳、金錢交易或臨場招募薈友參與機構其他活動。
📅 D. 活動安排與宣傳
🎯 確認日期 ——
獲得機構支持後，請至少安排 一至一個半月後 的活動日期，方便我們向外借用場地。
📢 準備宣傳資料 ——
搜集適合薈友的宣傳文字，若有困難，可將資料交由《樂齡薈》負責撰寫宣傳內容。
📆 提前招募 ——
通常需要 至少一個月前 開始宣傳與招募參加者，以確保活動順利進行。
📞 E. 聯絡與致謝
請提供合作機構或人士的 WhatsApp 聯絡電話 ，以便我們在活動結束後向他們致謝，表達我們的感激之情！
✨ 感謝你加入我們，一起拓展社區資源，讓樂齡友的生活更豐盛、更有意義！*
😵💫😵🥴 長期失眠苦惱 參加臨床治療 願學太極改善 申請中大研究 🏃🏃♀️🏃
失眠是長者常有的健康問題。失眠認知行為療法是現時臨床上治療的一線療法。雖然此療法普遍效果良好，然而仍有約3成人未達目標效果。香港中文大學現正舉行一項研究探討 太極拳結合失眠認知行為療法對改善老年人長期失眠的效能，並邀請滿足以下條件的人士參加。
基本參加條件:
• 60歲或以上薈友
• 睡眠問題已維持三個月或以上
• 沒有會阻礙學習太極拳的健康問題
• 沒有正在接受任何針對失眠的心理治療
• 過去三個月每週運動量不多於150 分鐘中等強度運動
• 能參加每週三天，為期六週的訓練
合資格參加者可免費參加由研究人員提供的失眠認知行為療法，並有機會參加太極拳訓練。
主辦機構：香港中文大學體育運動科學系
💡 義工招募：共襄善舉，傳遞溫暖！ 💡
我們現有一批尚未整理的毛冷，急需熱心的您幫忙將它們 分別繞成冷球 ，以便後續製作成 愛心頸巾與冷帽 ，贈予老人院長者及基層人士，為寒冬增添一絲溫暖！
⏳ 利用您的空閒時光，動手整理毛冷，這是一個既有意義又輕鬆的義工工作！
📍 參與方式：
即日起，歡迎義工前往以下地點：
九龍牛頭角定富街100號仁厚大厦二樓 基督徒信望愛堂 請預先whatsspp 9830 0624 與薈友何俊傑傳道聯絡
領取毛冷帶回家整理，將您的行動化作善意，造福受惠者！
💬 報名請點擊以下連結加入我們的WhatsApp群組：
👉 https://chat.whatsapp.com/J1h1JC2R45U8HqdQAn5Rue
您的每一分努力，都是愛心的傳遞與希望的種子！🎁 期待您的參與，讓我們一同為社會添上溫暖的色彩！
💖💖💖徵義教長者國畫及書法義工——攜手傳承藝術，點亮樂齡生活！💖💖💖
用藝術豐富長者生活，讓晚年更精彩！
國畫與書法是中華文化的瑰寶，它們不僅具有美的享受，更能帶來心靈的平靜與喜悅。對長者而言，學習國畫能啟發創意，讓他們在藝術中找到樂趣；而書法則能提升專注力，傳遞書寫的力量。透過這些藝術形式，長者能充實生活，感受文化的魅力，並享受身心的舒展與情感的寄託。
🥰招募義工導師：分享您的才華，成就別人的幸福！
您是否擁有國畫或書法的專長，並希望用您的技能造福社群？成為義工導師，教導長者探索藝術世界，傳承文化精髓，將您的熱情與專業化為長者生活中的亮點。
💖 作為義務導師，您將帶來的改變：
✅️激發長者的潛能與創造力：* 讓他們在學習中找到興趣，享受成功的成就感。
✅️促進心理健康與社交互動：* 課堂上分享技藝，促進人際交流，減少孤獨感。
✅️傳承中華文化：* 將國畫與書法的精髓融入長者的生活，讓文化的光芒閃耀晚年。
✅️成就感與快樂：* 看到長者的笑容，感受到自己付出的價值與意義。
📢 立即加入我們，成為長者的藝術啟蒙者！
您的貢獻將成為長者生活的亮點，讓他們的晚年充滿藝術與快樂。
📩 參與義助，請按連結助長者
🍇🙅♂️🙅♂️🍇醒目防失財 警方長駐守 助薈友防騙 🍇🙅♂️🙅♀️🍇
無論是手機或街頭騙案，薈友必會有遇上！
但在「有心人裝無心人」下，縱使薈友怎麼樣醒目，估計也少不免中招過，有時是你們知否已被騙呢！傳媒也有報導，一些高智商的人，也曾被騙過；何妨是你和我，這一群退休前後的同齡者呢？
那麼，薈友可從那渠道知悉真偽的騙術呢？由警務處東九龍總區防止罪案科，一名高級督察領等一小隊警員，負責我們的「防騙/被騙資訊分享群組」，專事解答薈友的有關問題外，更提供最新坊間的騙術，以提高薈友的警醒防範認識；同時，更有已加入的薈友不斷貼上的案件，以助大家增值，齊做🍇「提子」🍇保財物，做個🙅♂️「防騙人」🙅♀️。
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