講座在柴灣工業區內的大益茶館舉行，莊太親切接待一眾薈友，更即場沖泡了多款不同茶葉，讓大家在裊裊茶香中邊品邊學，氣氛愉悅。莊太指出，香港地理氣候獨特，濕度極高，尤其是將軍澳、沙田、屯門等地區，潮濕問題更為顯著。她強調，存放茶葉的首要原則就是要避開潮濕環境，否則茶葉極易受潮變質。

針對坊間常見的誤解，莊太逐一破解，並提出多項專業建議：

1. 慎用雪櫃存茶： 莊太不建議將茶葉放入一般家用雪櫃。因為雪櫃內容易產生各種食物的異味，茶葉吸附力強，極易受影響，除非是專門只存放紅酒的獨立雪櫃，否則不建議使用。

2. 避免使用吸濕盒： 對於坊間俗稱「吸濕大笨象」的抽濕盒，莊太亦不建議直接與茶葉一同存放。這類吸濕劑的化學成分或包裝物料可能釋出氣味，令茶葉受影響。

3. 控制存放環境： 控制存放茶葉的室內環境至為關鍵。最理想的狀態是將室內溫度保持在25度以下，相對濕度控制在80%以下。如有需要，亦可使用食品級防潮珠輔助。

4. 選用合適器皿： 莊太建議使用陶瓷、瓦罐、錫罐或鐵罐等密封性較佳的器皿來存放茶葉。至於日常常飲用的茶葉，可分拆成小包裝，確保每次沖泡時都能保持新鮮。

5. 擺放位置有講究： 茶葉切忌放在廁所門口、對住冷氣機出風口或陽光可以直射的地方。最理想的位置是陰涼、通風之處。

珍藏普洱茶特別注意：

講座尾聲，莊太特別補充了一點針對以收藏為目的之普洱茶友的重要提示。對於收藏式的普洱茶，例如原箱（28片或42片）或原提（7片）的包裝，如果長期壓放在同一位置，如櫃底或樓梯底，該處空氣不流通，會嚴重影響茶葉往後的轉化與陳化質素。莊太建議收藏家應定期（例如每年）將茶葉搬動，上下位置對換，這樣可以增加空氣流通，有助茶葉均勻陳化。至於一般日常飲用的茶葉，則只需注意家居環境衛生即可。

是次講座內容深入淺出，既有理論也有實例，一眾薈友在輕鬆的茶香氛圍中收穫滿滿，紛紛表示學到不少實用技巧，對如何在潮濕天氣中保護家中「心頭好」有了更清晰的方向。

他說：中國最早的食評家，韓愈也算是代表人物，當時他走遍中國大江南北尋味嘗菜，當旅程到潮州後，他覺得潮州食品及烹調方法十分與別不同（常用大量的海產）（要求清，鮮）（滾湯為主）（三絲蒸魚冬菇絲辣椒絲肥肉絲）（蟹飯，蝦飯，魚飯等等）很多特色但又很奇怪！因為他長住內陸中原，是次乃第一次到沿海地區，故此完全不懂海鮮為何物，更對於他在潮汕的所見所聞，稱是莫名其妙匪夷所思！

其間更作詞作註釋

蠔相黏為山⋯⋯

腥臊始發越⋯⋯

惟蛇舊所識⋯⋯⋯⋯

潮菜啲特點，是烹後調味（例如建議滷水鵝要用蒜蓉醋點！蠔餅用胡椒粉！）調味品通常另上，以示尊重每人不同的口味和要求，亦同時尊重食材本身的原態及本味！

餸菜亦不會混用烹前或烹中調味方式，調味料只會後加（因為要尊重食材原鮮及各人可以有不同口味的選擇）

另外還會混疊，雙烹，鹹甜雙拼，重甜及用滷水！

因為汕頭的蔗糖很發達，所以特別多甜品菜式！因為原材料「蔗糖」是很容易找到及產量豐富，故此十分方便用來調味煮食！

另外因為古代不常夠米糧，折衷辦法就是用同樣的米煮粥吃粥，所以潮汕很喜歡吃粥！而且亦因南方也是較為喜歡吃粥！

潮汕共有108種送粥的前菜（十分鹹）

此外也有標籤凡用米做的東西，就統稱叫做「粿」

工夫茶的奧妙，就是它的潮州特色！

唔係打「功夫」吖，咁點解叫做工夫茶呢？

意思是獨茶樂不如與人茶樂，所以就要一齊享用要花很多工夫才能泡好的工夫茶！

工夫茶背後的精粹是： 潮州工夫茶是生活，15分鐘，歇一歇，聚一聚，隨時隨地，親友聯誼

有名的三句潮諺：

「食茶著有腳」

潮州工夫茶不是獨享，是分享；不是茶藝，是茶道，是茶聚。

「茶薄人情厚」

獨自不成聚，無腳不食茶。茶敘不為茶，人、情是主角。

「有閒來滴茶」

忙裏不忘偷閑，勞逸須得平衡。不要獨飲，來，與我共滴。

「滴茶」意即沖茶時，最後要把茶水從茶壼滴乾淨，所以需要一點耐性及手法！所以又會稱做「韓信點兵」

從古至今，工夫茶亦有特別講求的沖茶手法：就是

關公巡城

韓信點兵

低斟高冲

以及一定要用大滾水100度來冲泡才好！

可以用單叢茶： 

蜜蘭香，鴨屎香等等

揭陽是山的南面，屬陽故名揭陽。

潮州大遷徙源自秦朝，歷史久遠！

考一考大家一個潮州謎語：

劉備曹操張飛關公四個人

一齊去睇戲，但係只得三張飛，咁邊個冇得睇戲呢？

謎底係？

另外一個謎語

福建省福安人

猜一字

答案是：

「潮汕郡望」

郡望，「郡」是地方，「望」是名望！

意指「某姓是某地的名門望族」

郡望的作用，是要子孫，後人皆知道自己在哪裏起源，在哪裏興旺！

例如：陳氏發源於河南潁川，郡望便是「潁村陳氏」

通常會用橫額型式掛於正門之上！

小朋友足夠虛齡15歲，便可以行成人禮，故有「出花園」儀式

糅合祭祀食品（魚寓意做事有頭有尾）（雞寓意朝氣蓬勃）（蘋果寓意平安）（香蕉寓意招財）行祭禮畢後，還有特別食物享用（豬肝寓意日後做大官）（蔥寓意聰明）（芹菜寓意終身勤勞）（豬內臟鹹粥，寓意脫胎換骨出人頭地）

很有文化特色！

從不同的攤位遊戲便可以有不同的文化體驗！香醇的工夫茶方桌上，薈友們更可自己炮製一杯自用和分享！所以整個流程上雖然只係走馬看花般探索，然資料之豐富，更深深覺得三個小時的時間真只略知皮毛亦一轉眼便到⋯⋯⋯⋯但潮汕文化真的還有很多很多很多

今日跟我們分享的就是許百堅「知事」（以前是代表省長的意思）及數位資深的師兄師姐們，所以一眾薈友都十分積極參與及提問，大家都很開心，可以這樣近距離地了解到源遠流長的潮汕文化，實在感謝他們！

另外要感謝黃立怡薈友今天充當領隊和班長，全程妥善地照顧各位薈友，令大家都感受到協會的熱情和潮汕文化的魅力！

更要感謝陳薈長悉心安排這麼有意義的活動給各薈友！

感恩樂𪘁薈

我們去觀賞的第ー站當然是小熊貓ー家---盈盈和樂樂生的家家（家姐）和得得（細佬）。兩姊弟長得比去年大得多了，小熊貓們不再需要媽媽的貼身照顧，就活在和爸媽分隔開的空間，見兩姊弟都仍然喜歡玩耍。海洋公園特別派員為入場的客人用手機拍照，讓客人和小熊貓隔著玻璃牆影合照。

我們下ー站是上山參觀南、北極館，看企鵝、海豹、海象。

適逢護理員在餵企鹅，見企鹅自動自覺地從水中上岸取食。有講解員在我們旁邊，說企鵝每天只需要吃ー兩條魚便飽了，牠們飽了给也不多吃。

旁邊有ー個館很可惜關了：就是雪狼館。

我們在極地館外的小食亭吃午餐。當時是十二點，有團友說海獅和海豚的表演也在十二點，下次我們再來海洋公園的話，可以計劃行程，買食物去ー邊看表演ー邊午膳。

我們的行程其實也很豐富，因為場內的客人不太多，我們不用排長隊進館。我們坐在升上高空、在上面轉一圈的觀景塔，看360度海洋公園的全景。

我們又在有燈塔標誌的館看海獅和海豹，使我們分清楚兩者有何分別。之後我們去玩摩天輪，又去了鲨魚館和水母館，再坐纜車落山。在山下我們探望了樹懶、兩隻老熊貓和金絲猴ー家三口。我們最後在海洋館觀賞各種美麗的魚。

多謝樂齡薈為我們預備了今天的海洋公園ー日遊。所謂獨樂樂不如衆樂樂，我們在午膳時和坐摩天輪及纜車時都有時間互相交談，大家雖然是ー面之緣，也無所不談，期望有緣再會。

店裡陳列的，是一件件讓人驚訝的手工：小到一雙折好的襪子、一盞小燈籠，大到工人模型、洋房、名牌衣飾、甚至最新款的電子器材——這些紙紮物件在形態上近乎以假亂真，種類繁多，令人目不暇給。站在那裡，看着那些細緻的作品，不禁讓人想像先人在另一個世界也能過着與我們無異的日子：有人上班、有人居住在有花園的洋房、有的穿着時髦的衣裳，生活的氣息被紙張和色彩小心地保存着。雖然它們是「替代品」，但每一件都載着後人深深的思念與尊重——那是孝心，是一種不肯忘卻的溫情。

除了紙紮品，店內還有供奉用的香燭、冥鏹，與各式風水擺設，展示着一個家庭、甚至一整個社區對於傳統的堅持與在地智慧。這是我們第一次走進這樣的舊式紙紮店，令人欣慰的是，它並沒有隨着時代而被遺忘；反而在新一代的關注下，逐漸成為一股溫暖的新潮流。傳統的儀式與老一輩的智慧，仍然在很多人的心裡佔有一席位，像是一根看不見的線，將過去與未來連結起來。

更令人驚訝的是，我們從店裡得知了「查日腳」這門術數——只憑一些日子、時間與出生年月，便能翻查人的奇難雜症與內心困惑。這些古老的技藝與知識，在現代生活裡仍有它的影響力與存在價值，彷彿在提醒我們：人的生活與心緒，從來不是只有表面的忙碌，還有深處那些需要被傾聽的聲音。

參觀結束後，部分薈友又一起步行到不遠處的天寶樓紮作店舖。原來這裡是由夏國璋師父創辦的。我們一進門，先見到的是穿梭於工作台間的年輕人——夏師父的孫兒；接着看見講解細緻的夏夫人，她娓娓道來紮作工藝的每一個環節，讓我們更貼近那門被列為非物質文化遺產的手藝。從她的話裡，可以感受到一家人對這門手藝的尊重與承擔；他們不只在店裡紮作，更走進學校、社區與不同組織，開設工作坊，將技巧與背後的文化意義傳授出去。

在天寶樓，我們有幸看到師傅們如何把傳統技藝與現代材料、工具結合：有的結構以更堅固的框架支撐，表面以手工包紮、彩繪與金箔點綴，既保留古法的美感，又回應當下的審美與需求。我們還親手嘗試做了簡單的紙紮小物，在師傅們耐心的指導下，每一折、每一粘都充滿了期待與感動。那一刻，不只是手藝的學習，更像是一場跨越時空的對話──我們用雙手，向過去與逝去的親人致意。

走出天寶樓時，夕陽把老街染成金黃，店舖燈光柔和，空氣裡帶着淡淡的紙味與年華的氣味。很多同伴在回程的路上仍意猶未盡，討論着如何把這份體驗帶回社區，有人提議舉辦工作坊，有人想把這些故事整理成文字，讓更多年輕人知道這些手藝和背後的情感。這一天，我們不僅看見了巧手與技藝，更看見了傳承與連結：古老的紙紮，成了彼此心意的媒介，讓孝道、回憶與文化在當代繼續流動。

這天的經歷，像一盞溫暖的燈，照亮了記憶的角落。紙張雖薄，卻承載厚重的情感；一雙雙忙碌的手，把愛和懷念折成一件件作品，悄悄地告訴我們——真誠的心意，從不因時間而改變。

黎老師介紹完AI的起源等資料後，隨即教導我們在手機下載AI免費平台，常用的有Microsoft Co-pilot 、豆包、Perplexity 、Deep Seek、文小言、POE。他更拍攝影片詳細教導我們怎樣安裝，這些程式怎樣操作，可以怎樣在生活上幫助我們。

好像豆包程式，可以生成影片，只要將相片放在程式上，按製作影片就能拍成影片，時長5秒，模型高品質，相當有趣可愛。

還有豆包的主頁功能更有深度思考、家庭作業、AI創作、深度研究、豆包P圖、錄音紀要、音樂生成、撰寫、翻譯、AI分身、圖片動起來、豆包講解等等，只需給予指令，豆包就可以替你製作不同的AI生成。還有在聊天畫面，可以搜尋不同的助手與自己聊天，都是虛擬人物，但相當逼真，有粵語、普通話、英語不同語言等等。

黎老師更示範怎樣用AI寫作文章及七言律詩。整個工作坊非常實用有幫助，薈友們學到很多AI知識，令大家長知識之餘，又可以貼近社會新科技，探索尋求知識的精神。

最後感謝黎老師耐心教導我們一班樂齡人士，使我們與時俱進，不被AI時代淘汰。亦感謝多位義工協助，還要感謝陳生籌備活動，讓每一位樂齡薈友都得益。

活動中，一行人先後走訪油街、電氣道，探尋昔日皇家遊艇會的蛻變軌跡，並走近正在重建的皇都戲院、春秧街與馬寶道，感受老東區的獨特韻味。黃昏時分，大家轉至東岸板道，從糖水道出發沿海漫步，體驗全港唯一建於海面的板道風光。行程最後，隊伍經銅鑼灣街市折回，在天后港鐵站散隊。

全程充滿驚喜與收穫，參與者皆帶著愉快心情踏上歸途，在行走間收穫了滿滿的城市記憶。

走進爆炸戲棚西區劇場，便被《小男人周記》音樂劇的熱烈氛圍包裹。作為香港第二部長壽音樂劇，它承載著老一輩的集體回憶——從廣播劇、電影、電視劇到舞台劇與袋裝書，此次改編依舊不負期待。 

劇中歌舞連場，動感旋律與利落舞步交織，瞬間點燃現場氣氛；幽默對白頻出，貼合生活的笑點讓觀眾不時捧腹。演員們的演出更是精彩，將角色的細膩情緒演繹得淋漓盡致。原本擔心兩小時的時長會枯燥，卻在劇情推進與視聽享受中不知不覺度過，離場時仍意猶未盡。這場改編不僅延續了經典IP的魅力，更用音樂與舞台，為觀眾覆刻了一段溫暖的香港記憶

當我把甜品帶去酒樓讓仔女品嚐時，他們立刻驚喜地問：「你在哪裡學的這麼漂亮的甜品？」✨ 連樓面的姐姐也稱讚說從沒見過這麼精緻的果凍花。能夠把所學與家人分享，還得到大家的讚美，真的感到十分開心💖。

非常感謝陳生舉辦這些活動，讓我們可以學以致用。在這個階段，能夠不斷學習新事物、發掘自己的興趣，是一件充實又幸福的事。

也特別感謝Katie（張蓮芳）和Vicky（朱桂真）兩位導師的細心和耐心教導。希望她們未來能多舉辦一些美食工作坊。她們在樂齡會教授的課程，不僅教學用心，學費也相對親民，讓我們能以輕鬆的心情學習並享受烹飪的樂趣。

導師第一個教我們做的動作，就是“忍”。她教我們收腹提肛伸出雙手， 收實盆底肌肉，跟着她的指示呼吸。 這個運動可以鍛鍊我們的盆底肌肉彈性，可預防滲尿及失禁。

另外鴨仔姨姨用咗一些簡單有趣的名稱给每一個動作，方便我們日後自己做運動時較容易記得： 

 1.HoHoHaHa-鍛鍊腹部肌肉

 2.跳芭蕾舞-鍛鍊腳部肌肉

 3.有隻雀仔跌落水-鍛鍊肩膊及手臂肌肉

 4.一飛沖天(跳高大聲叫‘哈’)-鍛鍊腳步肌肉及強肺

 5.跳舞-用了兩隻很輕快的歌曲‘難兄難弟’及‘路黑山高錫人夜’给我們擺動腰部及臀部，既輕鬆又開心。

 6.剁豬肉-用手刀剁在腹股溝淋巴位，減少體內廢物積聚。 

 7.用空心掌拍打手㬹內側及腋下淋巴，亦是減少體內廢物積聚及排毒。

做完每個動作之後都豎起雙手母指，讚美身旁的同學及自己，以作勉勵。還有一首刷牙時可唱的歌，歌詞如下：我好叻，我好靚，我好開心，我好健康，我好平安，我好幸運！她叮囑我們每天在刷牙時，也唱這歌，给心靈鼓舞。跟住就係頌缽時間：我哋大休息在地上，導師用不同大細嘅頌缽，奏出一些好悦耳嘅聲浪。 令到我們可以好舒服，好放鬆地休息。

最後她教我們用個‘奄'字發聲，發聲時，鼻及前額都要有一個共鳴，這樣去幫我們清除雜念及集中精神，幫助入睡。

参加這個活動獲益良多，身心健康。大家都浸淫在愉悦及開心的氣氛中進行。多謝鴨仔姨姨及各位義工，在這次活動的付出。更多謝會長陳炳麟先生為我們安排各式各樣的活動，令我們生活多姿多彩之餘，亦增長知識。

要一再感激牛頭角信望愛堂何傳道和周姑娘的全程配合，協助大小事務，提供完善場地和充足物資，權充門僮門廊開閘恭近薈友、街坊，購物者進入，謙卑服侍，令人敬仰！

當然最感激的是很多愛護樂齡薈的薈友，善心仁翁的鼎力支持，踴躍捐出汗牛充棟的義賣物品。

今日傻女的衝動購物表現，大失常態，真是始料不及，相信我純本著為善最樂，既購得精品，打算樂得與眾親人、姊妹、朋友分享我加入樂齡薈的開心喜悅，故此下手購買絕不手軟肉赤！

今次的傻勁度，不得不感謝毛太的心事，善人美事，悉心安排首飾專區，添購靚靚首飾箱；Jennifer的靚靚包裝袋子；金牌Sales Dorothy的落力推銷；在旁的義工姊妹推波助瀾；籌委正副主席，偶爾適時推貨散貨，讓年有一種「手快有，手慢無」的貪小便宜的心態，燃起傻女子的購物狂；最後要多得今日的「魔鏡魔鏡」，照得醜女子不懂反躬自問：我靚5靚，不靚不靚，可謂妍醜不分哩，失禮晒。

當有一個平靜、穩定的心情、就容易發現到生活上、如衣、食、住、行、又或者、籍著五官、味覺、視覺、聽覺、觸覺、帶來一些《美的事物》和一些新的《創意》。

楊導師很開心分享她平時自己在生活上有不同的創作、儀式帶來一些生活的《美感》、和美的創作。她分享時、態度極其興𡚒、享受、和雀躍、也感染到我們去學習、去嘗試。她介紹了許多在平時生活上的《美》的創作。到目前、我們已經有許多同學在郡組內分享她們的《美》生活的點滴了。

因此來到「不老的親密」樂齡薈講座，一眼看去30多位參加者都是老當益壯，唱起薈歌時氣魄雄壯，心中已經先行抹去「踏入樂齢就不應當再有性的想法。」這個一般人的誤解。

先由吳穎英醫生講述美國《時代週刊》的調查顯示：「性愛令人增加幸福感。」其實多年來不少醫學研究已證實，性愛產生的「多巴胺」會讓您充滿自信或者感到幸福，而產生「血清素」則會讓您心情開朗、撫平不安的情緒。

她繼而為一眾參加者講解長者力不從心的問題，透過藥物或工具可大大改善這方面的問題。當然留意到一般樂齡薈參加者都以女性為主，今次則幾乎泰半是男士，兼且一對對的配偶也不少，可知性事在樂齡者們，特別是男性心目中佔有何等重要的地位。

接著性治療師吳海雅Anna博士則講述在治療期間遇到最多的長者性問題、性疑惑等。

特別的案例是一對樂齡夫妻，男方很愛太太，然而妻子卻對房事有所抗拒。先生時常送禮物與製造浪漫表達愛意，太太卻認為先生只為了討好想著那回事，經過Anna的傾談，發覺太太年輕時有過被侵犯的創傷因而討厭性愛，在輔導以後，太太回來說他們現在是多年來無比恩愛，感覺性事比年輕時候更要快樂幸福！

她鼓勵男女不要因為踏入樂齡就忽視性愛，因為長者的性愛其實比較年輕時更沒有時間工作等壓力，也再沒有生兒育女的擔心，而彼此也更有經驗，應該是享受性福的最佳年齡。

今次由於時晚傖促，很多台下的問題還未能詳細一一回答，期望樂齡薈很快就會「安哥」再次舉辦「不老的性事」第二回、第三回，讓更多的薈友可以明白到：性，是人的基本需求，到了樂齡，更應追求性福！

薈友好奇如此宏偉的工程竟被遺忘，以至幾乎拆毀？殖民時期工程師肯定未料想，他們砌築的紅磚穹頂花崗岩建築，百年後會在香港人的驚嘆中重見天日。水閥基座早已長出青苔，暗渠滴水聲與當年水管脈動遙相呼應。

斜陽將石柱影子拉成日晷時，山下傳來放學童年的喧囂。腳下城市總在毀滅與重生間，而主教山始終沉默見證，石硤尾的大火、七層徙置區的倐生倏滅、據說山下的石硤尾新邨又將重建，所有滄桑皆沉澱在岩層裡的記憶中。

回到山下遊逛進去聖方濟各堂休息一下，兩邊環迴遊廊如上天擁抱的雙臂，1955年在大火後浴火而生的教堂有著中西合璧的建築風格，高高的中式鐘樓，昔時週日搖起嚮澈整個石硤尾。

於是七層房屋中的兒童紛紛走來，不為聽道而來，而為聽道後派發的美紅援會麵粉和餅乾而來。一千個小孩子乖乖聽完主人學，領了麵粉餅乾夠一家人好幾天的口糧，門口還留下過往那個派救濟品的方濟站，讓今天豐足的一代好遙遙緬懷一下眼前一切得來不易。

有信徒薈友談起聖方濟各本來就是一位與貧苦人們生活在一起的苦行修士，將富裕的家當都派發給窮人，還懂得得跟小鳥講道，非常適合給貧困一代的小孩講述苦行傳道最終成為聖人的故事。

信步來到對面的石硤尾街市，1970年建成卻依稀有著六十年代風格，檔口招牌完全時光倒流，令人彷彿穿越時光隧道，這裡賣的東西也有七十年代的瓷器、舊日才用的竹籃、茶行的鐵皮罐、米行的大木桶，那種籠罩著的舊氣氛令人莫明的傷逝，好像童年走進街市，什麼都新鮮、什麼都美味、什麼都窩心！

最終挑了一家手工點心店坐下，方曉得已被懷舊的時光騙過，午市的點心已收爐，開始賣上晚市的粉麵小菜，大家講舊時、講旅程，也忘了吃過什麼炒粉麵飯，見外邊已日薄西山。

大夥兒又相約下次又要齊齊參加樂齡薈的活動，好長知識、覓新趣、饗鮮味、薈好友！

負責統籌的義工非常細心，拍攝了很多照片，指示我們由金鐘站E出口，經行人天橋前往集合地點，十分貼心。

當所有參加的會員到齊後，我們便浩浩蕩蕩步向立法會大樓。經過安檢及領取訪客證後，便開始今天的参觀旅程。

第一站～地下大堂

首先由議員助理阿明和Daisy迎接我們，她們簡單介紹一下這座大樓的資訊及議員的日常工作。不講也不知，原來這座大樓在2011年已經開始運作，已經有十數年的歷史。大堂内有一小台階，背景有一個立法會的"立”字徽號，她解說是中文“立”字和英文字母”L( legislative Council)"的結合，代表香港是中西文化包容之地。而背景就以不同深淺的啡色木條砌出大樓和政府總部的簡單線條，既簡潔又精緻。 我們就在這裡映了一張大合照。

第二站～三樓文化廊

我們在這處可隔著斜斜的玻璃窗，俯瞰著整個議事廳及旁聽席，從另一角度去看看這個議事的地方。

第三站～五樓空中花園

上到五樓，推開玻璃門便見到一片綠油油的草地，背景就是政府總部，即我們說的“門常開”，再加上當天的藍天白雲，構圖很美。所以我們不斷在這空中花園打咭，享受陽光和微風，真的有點不想離開。其後我們亦在這美麗草地上，來張大合照，每個人的面上都流露着開心的笑容！

第四站～ 地下歷史廊、圖書館、紀念品售賣處

歷史廊

這歷史廊，给我們知道由1843年至1997年，立法局變為立法會的經過。對香港歷史有興趣的人，一定不要錯過！

圖書館

圖書館門口放置了一個小機械人，用來介紹展覽，如果你有時間，可以逐一聽它介紹，很有趣。而玻璃飾櫃那邊就放置左一些歷史悠久的文件手稿，非常珍貴。還有一個角落可拉上綠色佈景布，给我們好像置身議事廳和議員們一起合照，很有創意。

紀念品售賣處

咁難得來到這大樓，當然想買一些紀念品留念，最受歡迎的是那個细小的暖水杯，顏色靚又實用。而我就買了一本記事部作為紀念。

第五站～一樓議事廳

這次參觀的重頭戲終於來臨，就是參觀議事廳，體驗一吓在此議事的感受。而林振昇議員更為我們講解一下他們的議事程序及他們的座位是怎樣安排，簡直獲益良多。其後我們更邀請他和我們大合照及個別與我們拍照留念。而樂齡薈亦致送一張感謝狀给他，以表謝意。

還有一個小確幸，就是林議員請我們在大樓內的餐廳食下午茶，非常窩心。

這次是我第一次參加樂齡薈的活動，很感動見到一班整心合力的義工朋友，由點名到帶領前往立法會大樓，及拍攝活動照片，放上群組，都好有效率。感謝他們無私的付出！

總括而言：今天的活動非常充實及開心！